Les derniers kilos (de grossesse) qui collent, cette envie de sucre due à la fatigue... le régime alimentaire des jeunes mamans laisse souvent à désirer. Néanmoins, nous souhaitons donner le bon exemple à nos enfants et nous sentir à nouveau bien dans notre peau.

régime de maman n'est pas un livre de régime classique, mais un livre"juste sain"avec des informations claires, des histoires de maman reconnaissables, des conseils pratiques et de délicieuses recettes.

• Une alimentation saine pour toute la famille
• Avec horaire hebdomadaire pratique et liste de courses de base
• Un plan réalisable avec des recettes faciles