Die letzten (Schwangerschafts-)Kilos, die noch übrig sind, der Heißhunger auf Zucker aufgrund von Übermüdung ... die Ernährung junger Mütter lässt oft zu wünschen übrig. Dennoch möchten wir unseren Kindern ein gutes Vorbild sein und uns wieder wohlfühlen.

Mama-Diät ist kein klassisches Diätbuch, sondern ein „einfach gesundes“ Buch mit klaren Informationen, erkennbaren Mama-Geschichten, praktischen Tipps und leckeren Rezepten.

• Eine gesunde Ernährung für die ganze Familie
• Mit praktischem Wochenplan und einfacher Einkaufsliste
• Ein umsetzbarer Plan mit einfachen Rezepten